从里约到巴黎，张雨霏参加了三届奥运会，到北京时间8月5日凌晨与队友合力斩获女子4×100米混合泳接力铜牌为止，共获得了10枚奖牌，是中国获得奥运会奖牌最多的游泳运动员。除了在东京奥运会获得的女子200米蝶泳、女子4×200米自由泳接力两枚金牌以及女子100米蝶泳、男女4×100米混合泳接力两枚银牌外，其余6枚全部出自巴黎，分别是男女4×100米混合泳接力银牌、女子50米自由泳、女子100米蝶泳、女子200米蝶泳、女子4×100米自由泳接力和女子4×100米混合泳接力5枚铜牌。“我并不觉得自己有多么厉害。”她说，“除了50自这枚奖牌我不是很确定，其余奖牌我还是很有信心的。”这也给她带来了“幸福的烦恼”，因为装奖牌的盒子又大又重，她拿到第二枚的时候就已经开始发愁：“完了，完了，箱子得超重了。”
张雨霏在颁奖仪式后向观众挥手致意。 对于自己的巴黎之行，张雨霏认为最遗憾的就是以0.12秒之差，无缘男女4×100米混合泳接力金牌。“接力是最能看出一支队伍整体实力的。”她说自己因为有遗憾所以也有一个执念，“我之所以不甘心，想参加下届奥运会，不是因为自己的单项，就是因为我想看到我们的女子混接，看到我们的男女混接，看到女子100自接的奖牌再变个颜色。我希望男女混接拿到金牌。”6枚奖牌中，获得50自铜牌是让张雨霏最高兴的。“其实赛前我没把50自太放在心上。”张雨霏说自己没专门练过50自，甚至产生过“预赛就被淘汰，正好不游了”的想法。可男女混接以0.12秒之差摘银后，网友的评论勾起了张雨霏的争胜欲，“有网友说，张雨霏为什么游50自？如果不游，说不定就可以快0.12秒，就可以拿下这枚金牌。她的50自又没有竞争领奖台的实力。”张雨霏说，“我们四个人为了男女混接真的拼尽了全力，这是这届奥运会我最遗憾的事情，我觉得这些网友不了解情况，为什么要乱说。所以我今天游下来就觉得特别爽，终于用现实打了说这话的人的脸。”
张雨霏赛后用手势庆祝。三届奥运会，在张雨霏的心中感受是不同的。“第一届，我首次知道奥运会是什么样的存在，自己要面对多大的压力。”她说，“大家可能没法想象，我坐在检录室里，全身都是僵硬的，根本不知道怎么去游那个200蝶，就这样结束了。”里约奥运会结束后，张雨霏虽然参加国际大赛还是会紧张得心“砰砰砰”地跳，但再也没有那种紧张到石化的感觉了，因为她从自己的第一次奥运会中感受到和学到了东西。东京奥运会在张雨霏看来，就是一切都很顺利，从训练到备战再到比赛时的感觉，用她自己的话就是“天道酬勤”“手到擒来”。而巴黎奥运会是张雨霏最用心的一届，她很想把所有的奖牌都换成自己满意的颜色，但是最终却发现要十全十美真的特别难。她说：“我发现，自己还是更喜欢在安静的泳池中比赛（东京奥运会没有现场观众）。这届观众的热情让我知道了什么是对竞技体育的热爱，什么是竞技体育的魅力，我想之后的比赛，我应该可以尽情地去享受比赛了。”
张雨霏在比赛中。 去年世锦赛一举被封为“蛙王”的覃海洋，在巴黎奥运会的个人项目上遭遇了“滑铁卢”，作为他的同门师姐，张雨霏认为这是每个运动员都会经历的。“海洋去年世锦赛拿到4枚奖牌后，其实我们理性地分析过，有优有劣。”她说，“优势是信心大增，劣势是成为尽人皆知的‘蛙王’。尽人皆知的‘蛙王’哪有那么好当？奥运会上有多少人盯着他？压力不大吗？我觉得，这是海洋该经历的，经过这一仗，他应该会更加强大、更加成熟，如果他参加下一届奥运会的话，我认为他会成为名副其实的世界蛙王。”“你能放下‘蝶后’的光环了吗？”记者问道，“放下？”张雨霏沉吟了一下，“放不放得下，我自己感觉还行，可能就要观众和粉丝说了算了。”不过，张雨霏表示，在来巴黎前，她确实曾有过顾虑，怕在巴黎的比赛游不出好成绩，让人失望。“但是现在已经没有了。”她说，“我觉得自己可以暂时告别游泳。不是退役，只是把职业生涯先放一放，去体验一下不同的人生。我对下届奥运会还有执念，不过还有四年时间，我要规划怎么玩，玩完以后，我再为洛杉矶奥运会定目标。”采访的最后，问到10枚奖牌会否带来压力，张雨霏很干脆地回答：“不会，它已经过去了。对我能有什么压力，对后人可能有压力吧！” 版权声明
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