奥运会后网球终于火了，康宝莱奶昔为大众提供低热量营养支持

巴黎奥运会闭幕后，各种球类运动的余热仍在不断扩散，例如郑钦文夺冠后掀起的一阵“网球风”。与羽毛球、乒乓球这类小球运动不同，打网球显然更加消耗体力，顶级运动员们在休息期间都要进行多次能量补充，更何况运动基础尚需夯实的我们。可以确定的是，无论网球水平如何、是否还有提升空间，保持体力都是参与这项运动的核心基础。除了通过规律训练增强耐力外，及时补充能量和营养也是快速恢复体力的好办法，很多球友会提前准备一些食物或蛋白粉，用于在运动间歇补充能量。实际上，还有一种更便捷的办法能够快速补充能量，它就是营养蛋白奶昔，像康宝莱旗下的奶昔代餐产品都是不错的选择。优势一：热量低且可控相较于水果、面包、饼干等食物，营养代餐奶昔的优势之一是热量低且可控。大家普遍认为水果或全麦食品的热量比较低，实则不然。每100克牛油果的热量大约有170大卡，每100克香蕉的热量大约有115大卡，每100克柿子的热量大约有70大卡，全麦面包或全麦饼干的热量大约在200－300大卡之间。而一杯包含25克蛋白混合饮料或营养粉和240毫升脱脂牛奶的康宝莱奶昔代餐的热量只有170大卡，一袋康宝莱蛋白营养奶昔加上250－270毫升纯水的热量仅有145大卡。除了低热量优势，康宝莱奶昔中还富含蛋白质和膳食纤维，这意味着它拥有较高饱腹感，运动期间一杯奶昔就可以达到很多食物组合带来的饱腹感，可以说是补充能量的理想单品。优势二：营养价值丰富正如前文所述，康宝莱奶昔中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，一杯康宝莱奶昔中含有18克蛋白质，相当于食用2－3个鸡蛋；含有3克膳食纤维，相当于食用2．5个苹果。除此之外，康宝莱奶昔还富含人体所需的其他基础营养素，例如维生素E、维生素C等10种维生素，钙、铁、锌、钠等4种矿物质，在为机体提供能量补给的同时还提供了其他营养素补充，从而给运动后的机体恢复带来更全面的营养支持。优势三：冲饮便捷热量低、营养丰富这两大优势已然具备足够的吸引力，但康宝莱奶昔还有一招“杀手锏”，以康宝莱蛋白营养奶昔的随享装和易享装为例，随享装采用了创新摇摇珠设计，冲饮时只需撑开袋子底部，加入牛奶、豆浆或水，扭紧瓶口摇晃约1分钟后即可饮用，非常适合运动期间能量补充；易享装则采用了更小规格的条装设计，将两袋产品与一定量的水、牛奶、豆浆或其他饮料混合搅拌后即可享用，更便于携带。在网球等多项“小众”运动逐渐大众化的进程中，大家对运动健康的重视程度也逐渐提高，强身健体、享受运动快乐是大家的共同目标，希望在康宝莱的支持下，运动产生的快乐会愈加持久深刻。