潮新闻客户端 记者 李文瑶 通讯员 毛武俊
10月11日，2024年“九九重阳”全民健身主题活动（全国主会场）暨浙江省银发体育交流展示活动在江山市西山公园举行，来自全省各地的三千余名中老年朋友到场参加，欢度重阳佳节。当天，江山各地举行了丰富多彩的活动，在弘扬传统民俗文化，倡导尊老、敬老、爱老的传统美德的同时，让老年人过一个有品质、有温度、有文化的重阳节。
登山徒步赏秋色
越来越多的中老年人爱上运动
活动在激昂的鼓点中开场，伴随着诗文朗诵和歌舞表演，展现了中老年人积极向上、精神焕发的风采，传递了爱与健康的理念。随后，近500名浙江省银发健身达人和江山市登山爱好者们携手，共同挑战攀登西山1188级台阶的征途，感受重阳节登高的传统文化，沉醉于西山的壮美风光。
同一时间，2000余名徒步爱好者也在西山享受着秋天的徒步乐趣，其中，有一支由75岁老人组成的特殊方阵，他们每个人的脸上都洋溢着自豪和喜悦。李爷爷在接受采访时激动地说：“今年是新中国成立75周年，我也刚好75岁了，在重阳这个特殊的日子，能与大家一同徒步，我感到无比荣幸。”
成功登顶的老年人们有的围聚在一起合影留念，有的现场打视频和好友家人们分享西山美景。69岁的李爱国来自衢州市柯城区，浓密的黑发、挺拔的身姿，在衢州市老年大学教体育舞蹈的李爱国根本看不出像个古稀老者。看到今天现场有这么多与自己年龄相仿的中老年运动爱好者，李爱国感触颇深：“我小时候看到的69岁的人，和自己如今成为69岁的人，感觉完全不一样，所以我觉得我们生在这个时代，是非常幸运和荣幸的。”
李爱国笑道，自己的“不服老”不仅是保持好的身材管理，更是心态上追求年轻。如今，越来越多的中老年人都有了锻炼的意识并加入到运动的行列中：“我们中老年人就要迈开腿，走到户外去，人要活动要健康，你才会活得更快乐、更幸福。”
活动现场除登山、徒步、健身展示外，还结合当地重阳文化，组织了现场制作重阳糕、赏秋吟诗、老年书画活动以及老年运动健身产品、非遗展示等。针对老年人相关情况，现场还设置量血压、健康问诊、反诈宣传、应急救护知识培训等惠民公益项目。当天下午，浙江省银发健身达人还分别走进江山市新塘边镇毛村山头村和江山市乐享玖龄养老中心，感受江山美丽乡村建设成果。
奥运冠军黄雅琼现场发出倡议
江山百岁老人首次达100名
活动现场，还来了一位特别的嘉宾，她就是巴黎奥运会冠军、来自浙江衢州的中国羽毛球运动员黄雅琼。看着现场老人们活力四射的模样，黄雅琼发出倡议：全社会行动起来，更加爱老、敬老、助老，广泛开展敬老爱老教育，推进爱老孝亲风尚进社区、进家庭，促进家庭文化、孝亲文化与社区文化相融合，营造全社会关心、关爱老年人的浓厚氛围。
黄雅琼表示，她将带动广大老年群体，积极投身体育锻炼，能够老有所好，每个人都能学习一项适合自身的运动项目，让夕阳人生充满青春活力。随后，少先队员们向江山市百岁老人敬献了鲜花，以表达对这些长寿老人的尊重和祝福。
黄雅琼还参与了“孝心工程·青春伴夕阳”活动，聆听了现场两对金婚夫妇的分享。“奥运会结束之后，能在重阳节这样一个特别的日子，陪在我的父母身边并参加这个活动，我觉得特别有意义。”黄雅琼笑道。
作为一名长年征战在外的专业运动员，黄雅琼大部分时间里都是通过手机、视频的方式陪伴家人。“能见到父母，还有奶奶的机会是非常少的。比赛的时候，他们也怕打扰到我，所以基本不会主动联系我，有时候比赛结束了会在群里发个鼓掌或者大拇指的表情。”黄雅琼告诉潮新闻记者，因为奶奶没有跟自己住在一起，所以等活动结束后，她准备和父母去探望她并陪老人吃个饭。
本次活动由国家体育总局群众体育司、中国老年人体育协会主办，浙江省体育局、浙江省老年人体育协会、衢州市体育局、江山市人民政府承办。活动还在安徽池州、宁夏固原等地设置全国主会场活动。
家有一老，如有一宝。据统计，目前江山百岁（虚岁）老人数量首次达100名，其中最年长者今年106周岁，近几年，江山市的百岁寿星人数呈逐年递增的态势，而这离不开江山市做出的一系列努力。
近年来，除了组织开展形式多样的走访慰问活动外，江山市还出台了一系列惠老措施和养老产业扶持政策，如居家养老服务、老年助餐、适老化改造等。同时，江山市高度重视体育及老年体育工作，大力弘扬中华民族“尊老、敬老、爱老、助老”传统美德，先后承办衢州市第七届老年人运动会气排球、乒乓球、健身球操等交流活动，全市19个乡镇（街道）将同期举办不同主题的重阳健身活动。
（图片由主办方提供）
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