“奥运会赛前备战时，我感觉就像在备战高考”“赛场上最大的对手是自己”……9月28日，巴黎奥运会花样游泳双人项目和集体项目“双冠王”王柳懿、王芊懿来到广东广雅中学，与高三、初三年级学生面对面交流互动，分享中国花游队在今年巴黎奥运会中创造历史，接连夺下中国队历史上花游集体项目和双人项目首枚奥运金牌的故事。
夺冠之路 苦与乐成正比在今年举行的巴黎奥运会中，王柳懿与王芊懿作为中国花样游泳队队员，与其他队员一起夺下了花样游泳集体项目金牌，这是中国花样游泳队首次夺得奥运金牌。接着，这对双胞胎搭档又拿下了花游双人项目冠军，夺下中国队历史上首枚花样游泳双人项目奥运金牌。创造历史来之不易。谈及夺冠路上最难的事，王柳懿分享道，相信所有运动员在走向顶尖的过程中，一定出现过想放弃或迷茫的时刻，“也许你一直在苦练，但成绩却没有提高，或是在你不知道自己为了什么而练的时候，那段时间是特别迷茫的，包括一些伤病的困扰，一些心理的压力，会感觉特别辛苦。”王芊懿同样表示，征战奥运之路上，苦的时候肯定比乐的时候多。“对同学们来说，你们面对的可能是征战高考或人生的道路。我相信这个过程中你感受到多少苦，在我们拿到成绩的那一刻，你也会感受到成正比的快乐。”备战奥运如备战高考 关键要基础扎实心态好“高考对我们来说也像是赛场一样，请问如何在面临很大压力的环境中去调整心态？”广雅中学的高三学生向两位奥运冠军提问道。对此，王柳懿坦言，她也常常感觉备战奥运宛如备战高考，需要日复一日地训练，时间仿佛停滞了一般。但当自己完成了比赛再回头看，却又感觉时间过得飞快。王柳懿也分享了一些抗压方法。她表示，备考过程中，同学们应保证充足睡眠，及时释放心中压力，避免负荷过重，可与朋友父母多谈心倾诉，还可以通过适当的有氧运动给大脑解压。谈及如何在比赛中调整心态，王芊懿分享道，奥运花游双人项目决赛时，她在出场前看到了对手取得高分，但她并未惊慌，“有了扎实的训练，我对我们双人项目的完成还是很有信心和底气的。所以当时哪怕看到了对手的分数，我上场前也并不紧张。”“我们一直觉得最大的对手是自己。”两位奥运冠军分享道，不同于对抗性或竞速类项目，花游项目更需要运动员“做好自己”。因此在比赛中，她们不会给自己定“要比对手好”或“比对手高多少分”的硬性目标，而是要求自己把平时训练的水平发挥出来。此外，王柳懿还分享道，小时候她们练习项目时，并没有想过自己最后是否会走到世界顶尖位置。她们只是投入于当下的训练。“因为小时候我们报了很多兴趣班，基本上整个周末都是被占满的，父母也是希望我们在众多兴趣爱好中，选择一个自己更加热爱的，或是更加适合的项目去深入发展。”
现场，两位奥运冠军还展示了她们在奥运赛场上的《莲》《豹》两套主题动作选段，并手把手教广雅学子如何演绎“陆上的《豹》”。同学们认真学习，现场欢笑连连。值得一提的还有，广东广雅中学教师钟秀平特意写了一首藏头诗，由学生写成书法作品，赠予两位奥运冠军。文/广州日报新花城记者：林欣潼图/广州日报新花城记者：林欣潼视频/广州日报新花城记者：林欣潼广州日报新花城编辑：彭文强 版权声明
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