全红婵：是黑马，是天才，但却不只是天才！

天才是这样练成的

2007年3月28日，全红婵出生于素有“跳水之乡”之称的广东湛江市，一个叫迈合村的小村庄里。

她的家境很不好，家里兄弟姊妹众多，靠着家里的几亩果园和田地过日子。

穷人的孩子早当家，艰苦的条件造就了全红婵吃苦耐劳的性格。每天放学回家，除了完成作业以外，她还会帮助父母照料家里。

2014年5月，7岁的全红婵在操场上和同学一起跳格子，身姿轻盈动作灵活的她吸引了一个外来人的目光。

他就是湛江市体育运动学校跳水教练陈华明，当时他正好来学校挑选跳水人才。

陈教练让全红婵做了专项弹跳和柔韧性测试，结果正如他所想，全红婵果然是他想要的跳水好苗子。

家人知道全红婵被体校挑中的消息之后，既开心又担忧，开心的是，学体育是一条很好的出路，但孩子毕竟才7岁，体育锻炼那么苦，她能吃得消吗？

4个月过后，全红婵一步三回头地离开了家里，来到了体校。她啥都没有想，只牢牢地记住了父亲对她的嘱托：要好好练习，以后为国争光！

理想很丰满，现实却很骨感，当全红婵第一次下水的时候，她就懵了，因为她忘记了自己是一个名副其实的“旱鸭子”。

但想起自己的家人，全红婵顿时又勇气倍增。她虽然个子小小，但学习起来却毫不逊色。

在体校，每天需要完成陆上跳200-300个，水上跳100-200个，如果动作不合格，就只能自己额外加餐练习。

跳水是在露天游泳池训练，基本要看“老天爷”脸色行事，春天秋天还好，冬天和夏天最为难熬。

冬天时，穿着单薄的泳衣，在冰冷的泳池中进行一次次的跳水练习，这对于意志力和抗寒抗压能力，都是一次极大的考验。

夏天烈日炎炎，铁质的跳板滚烫如火，全红婵就用打湿的毛巾挤水给跳板降温，然后再一次次迎着烈日跃入水中。

从3米跳台，到5米，再到7米，全红婵每一次都迎难而上，毫不畏惧，经过了两年的艰苦训练，全红婵终于站上了10米跳台。

教练陈华明说：全红婵是体校里有名的“胆子大”，10米的高台，眼睛不眨就站上去了。她很认真，特别能吃苦，她的成功并不完全因为天赋。

6年的磨砺迎来宝剑出鞘

2017年，就在全红婵为了自己“为国争光”的梦想而全力以赴的时候，家中传来了噩耗。

她的母亲遭遇车祸，受车祸后遗症的影响，从此不仅要吃药要治疗，还不能干重体力活，家里的果园和田地只靠父亲一人劳作了。

听到此消息的全红婵十分难过，之后的每次假期她都会回家帮忙干农活，懂事的她对于队里的事情每次都是报喜不报忧。

从此，全红婵要当冠军的梦想更坚定了，她说，她要努力挣钱，给妈妈治病。

2018年，全红婵凭借自己优秀的业务能力入选省队，进行更为系统同时也更为艰苦的跳水训练。

想家、会哭、畏惧是每个孩子的成长的必经之路，全红婵也不例外。

想哭的时候，她就想想自己的母亲；想放弃的时候，她就想想自己的偶像世界冠军郭晶晶和谢思埸，顿时就什么都不怕了。

练体能、练基本功、上翻腾器训练等等，强度是以前体校的数倍，但全红婵通过自己的努力，每次都能完美达成。

6年的磨砺，让全红婵变成了10米跳台上的一名勇士，正是因为艰苦卓绝的训练成就了她今后的冠军之路。

2018年，全红婵参加广东省青少年锦标赛3项冠军，一战成名。

2020年10月，全红婵首次代表广东队参加全国冠军赛，在比赛中，她力压陈芋汐和张家齐等世界冠军，一举夺魁。

之后，又在三站奥运会选拔赛中两次夺得冠军，以总分第一的资格获得了奥运会的门票。

从此，媒体一提到全红婵，都会出现这样的字眼：“黑马”“爆冷”“出乎意料”！

成也207C，败也207C

2021年东京奥运会，无疑是全红婵一生中最为辉煌的高光时刻。

在女子单人十米跳台比赛中，全红婵用惊艳的207C五跳，让“水花消失术”横空出世，以总分466.2分第一的成绩，力压陈芋汐夺冠，震惊全世界。

媒体对全红婵的盛赞不已，一些比如“跳水皇后”“天才少女”等字眼频频出现，队友喊她为“婵宝”，粉丝亲切地称她为“红姐”，全红婵真的红了，红遍神州以及世界。

成名之后的全红婵，每次出现在镜头前，笑容十分灿烂。她不仅以技术征服全世界，还以自己率真烂漫的性格享誉全球：

记者问她，夺冠后，怎么庆祝，她回答：吃点好的，比如辣条。

你觉得自己性格怎样？“杏哥”是哪位？

夺冠后被教练举高高，她大叫：感觉好疼呀。

真的是人人爱的“红姐”呀！

但，谁知成也207C，败也207C，此后的多次交战，207C动作成了全红婵成功路上攻克不了的心魔。

2021年，陕西全运会上，全红婵207C动作失误，虽然仍然获得了第一名。

2022年，布达佩斯世锦赛，全红婵3次挑战207C，均以失败告终。

2023年3月21日，全国跳水冠军赛暨奥运会、世锦赛、亚运会、大运会选拔赛中，全红婵207C动作失误，无缘金牌。

比赛结束后，全红婵埋头痛哭。外界对她的比赛状态十分关注，尤其对她死磕207C动作，屡战屡败，屡败屡战的行为，有质疑，有惋惜，也有不理解。

有人将她的失误甩锅给她年轻的教练陈若琳，说她拖了全红婵后腿。

还有人质疑裁判评分的公正性，让全红婵陷入舆论的漩涡之中。

更有人提出各种证据说全红婵飘了，抑郁了。

事实上，正值青春期的她，正面临着一道难关：身体发育和体重不断增加的情况下，相比东京奥运会，动作比较难以完成了。

在这样的情况下，教练和营养师制定了很好的计划，帮助她平稳地度过了这一个难关。

因此才出现了，2月6日世界泳联锦标赛上，她完美地完成了207C高难度动作，并且成功地再现了“水花消失术”。

至此，她已经拿到了奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会女子单人10米台金牌大满贯。

夺金之后，面对记者的采访，你一如既往的可爱，她说：发挥得不是特别好，感觉自己退步了。

接着，她信心满满地告诉记者：我的下一个目标是巴黎奥运会。

太好了，全红婵终于战胜了207C心魔，重回巅峰状态！

赛后，中国第一位女子跳板奥运冠军高敏语重心长地对大众说：“生长发育期的女子跳台选手是很特殊的，她们面临着一个巨大的挑战：因为长身高、长体重的同时，力量和技术结构也需要调整，一旦力量和技术不匹配，就会状态下滑。希望巴黎赛场继续看到比今天更好的全红婵，请大家用‘强者’代替‘天才’来称呼她。”

是的，全红婵是黑马，是天才，但不只是天才：她更是一个敢于战胜一切困难，包括她自己的强者！

祝大家最爱的强者全红婵越来越好，走得越来越远！