国外跳水都差不多70分左右，那么，为啥全红婵能跳出这么高的水平。
除了本身有天赋以外，我觉得更重要的是，孩子练得是真辛苦。
全红婵为了跳水，可能做了多大的努力。
用全妹举例，她的「封神之战」，是 14 岁，在东京奥运会「10米台跳水」项目上。
每个选手能跳 5 个动作，只有她，拿了 3 个满分，直接破了奥运记录。
起跳全妹这三个动作，有两种起跳方式：站着跳、倒着跳。
所以甭管是站着往后跳、还是倒立靠腿部后甩。
你把自己甩得越高、留给技术动作的时间就越长，也就更容易完成难度更高的动作。
那么，怎么能跳得更高、怎么能在10米台上稳稳当当地倒立？
练。当成基本功去练。
在全妹之前的隔离vlog里，说没设备的时候，倒立 3 组，每组 1 分钟，属于跟吃饭一样的常规训练。
全妹的很多技术动作，有个共同的「基础动作」
团身抱腿（膝）这动作有点像技术变式里的「万金油」，哪儿都能用上。
所以一旦一个动作拉垮，就容易个个动作拉垮。
全妹真是使出了吃奶的劲儿在练。
坐着练、挂着练、钻笼子里练、吊着背带练。按她教练说法，各种陆地、水上动作加一起，全妹一天能练上千次。
那她训练的这十年，可就是接近 400 万次。
有个1万小时定律，是说：你重复一件事情 1 万小时，就会成为大师。
在全妹身上，或许她对自己的要求，从来不只是1万小时。而是无数个，接近满分的重复训练。
因为只有真正热爱的人，才会愿意去探索人类的极限，才会愿意重复一个动作几千万次，才更容易因此遭遇病痛；
而也只有真正热爱的人，才能够顽强地克服病痛，成为「更快、更高、更强」本身。
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