中国UP丨张雨霏：路途很难，微笑相待

原标题：中国UP丨张雨霏：路途很难，微笑相待刚刚过去的2023年，她在成都大运会连获9金，在杭州亚运会收获6金并获得MVP（最有价值运动员），网友纷纷称赞她为“新一代蝶后”。而生活中的她，其实是个喜欢美食的“吃货”，更是喜欢挑战、越挫越勇的乐天派。她就是张雨霏。央视新闻《中国UP！》2024新年特别策划张雨霏分享了她多年来厚积薄发的成长经历“天才少女”被寄予厚望第一次奥运参赛却陷入低谷张雨霏的父母都是专业游泳运动员受到家庭影响3岁时，张雨霏就跟着妈妈在泳池边扑腾着学会了游泳5岁开始，接受专业训练开启了运动生涯13岁进入省队，15岁进入国家队17岁在喀山世锦赛摘铜并打破女子200米蝶泳世界青年纪录……一时间张雨霏被冠上“天才少女”的称号成为人们寄予厚望的新星然而，打击却随之而至2016年里约奥运会——张雨霏的第一次奥运之旅那年，18岁的她赛前扎上了哪吒头打算“闹海”没想到现实却给了她重重一击：因为缺乏经验赛场上的张雨霏紧张到僵硬只拿到女子200米蝶泳第六名张雨霏自此坠入人生第一个低谷甚至“一度不想踏进泳池，不想下水”时至今日她仍然不愿回看那次比赛的视频也不愿回想起当时的心情经历起伏，努力克服难关东京奥运收获两金两银怎么跨过这道坎？张雨霏的方法就是——“忘掉”天性乐观自信的她从不让气馁沮丧的坏情绪纠缠太久只要好好睡一觉就能让她忘掉让自己内耗的负能量斗志昂扬地回到训练场她说：“下一场比赛永远都是最重要的不在失败的泥潭里沉沦是一个成年人的必修课”里约奥运会后的一年张雨霏加入崔登荣教练组经历了改动作技术、换训练理念等难关其间，她的成绩起起伏伏但从不会轻易认输的她只有向前看，拼命游在陷入低谷的日子里崔登荣教练的鼓励和悉心指导也给了张雨霏再次冲击奥运冠军的信心和底气她坚信“所有杀不死我的都会让我变得更强大”2020年3月的内测中张雨霏的100米蝶泳最好成绩提高了1秒当年9月的全国游泳冠军赛上她刷新女子100蝶亚洲纪录又和队友一起打破男女4×100米混合泳接力世界纪录这样的成绩更让张雨霏坚信：“行不行，从来不是哪场比赛说了算更不是一时困境能打倒的只要我还在向前游，张雨霏就一定行！”2021年，东京奥运会带着五年的磨砺和积累的信心张雨霏提醒自己清空大脑，忘掉过往再次跃入200米蝶泳池中放手一搏“第三个转身后，我知道，成了！”2分03秒86！领完奖后，张雨霏继续奔向女子4×200米自由泳接力赛场7分40秒33！她和队友们一起打破世界纪录为中国队再夺一金揽获两金两银的“小哪吒”张雨霏成功“闹海”！2023厚积薄发2024希望五星红旗在更多赛场飘扬刚刚过去的2023年张雨霏给自己的关键词是——厚积薄发这一年，她在国际赛场参加59次比赛夺得23金4银2铜：在福冈拿到了她的第一块世锦赛金牌在成都大运会斩获9金在杭州亚运会拿到MVP（最有价值运动员）恢复和积累了实力的她也积攒了更多大赛经验更积攒了“赢”的魄力和“输”的勇气这些年，很多人会问张雨霏是不是天赋型选手？她回答说，自己的确有些运动天赋有天生的好水感优于常人的有氧代谢能力也有独门诀窍：暂时放下无意义的内耗“笑一笑，都忘掉”但十几年来游泳池里夜以继日的训练她也从未懈怠对于泳池和赛场的敬畏从未消退天赋和努力同等重要“路途很难，微笑相待”这是东京奥运会后，张雨霏送给自己的话2024年将迎来巴黎奥运会张雨霏希望，能和队友们一起让五星红旗在更多赛场上高高飘扬“生活也处处是赛场希望大家都能做自己心中的‘哪吒’不惧将来，不念过往永不服输，勇敢向上！ ”央视新闻《中国UP！》2024新年特别策划演员 刘德华轰-6K飞行员 穆特发·艾利奥运冠军 张雨霏中国首位F1车手 周冠宇南京红山森林动物园园长 沈志军中国首位唢呐博士 刘雯雯贵州省榕江县县长 徐勃乡村兽医 龙殿俊锦屏地下实验室工程师 李宏璧国产首艘大型邮轮总设计师 陈刚和你分享他们向上的故事1月1日起央视新闻客户端央视新闻微博、视频号、抖音、快手B站、腾讯、优酷等官方账号同步推出▌本文来源：央视新闻微信公众号（ID：cctvnewscenter）监制/李浙 制片人/李伟 编导/李嘉豪 撰稿/叶思良视觉/李婷婷摄像/秦晓猛 韩星 李东宇 张戍强音频/张潇 技术/高维鸣谢/国家体育总局游泳运动管理中心微信编辑/高丹丹 校对/高少卓©央视新闻致敬向上的力量！↓↓↓来源：央视新闻微信公众号