7 月 31 日，运动员跳入水中，参加在巴黎举行的女子个人铁人三项比赛的开赛
由于担心塞纳河水质问题，男子铁人三项比赛前一天被推迟，因此铁人三项比赛于周三在巴黎照常举行。
虽然巴黎隔夜迎来了更多降雨，但世界铁人三项运动会和 2024 年巴黎铁人三项组织委员会认为，水质足以让女子和男子比赛继续进行。
巴黎 2024 年铁人三项赛和世界铁人三项运动在一份联合声明中表示：“7 月 31 日凌晨 3:30，巴黎 2024 年铁人三项赛、世界铁人三项运动代表及其技术和医疗代表、法国气象局、巴黎市和法兰西岛大区政府参加了水质会议，并进行了水质测试，相关利益相关方已确认女子和男子铁人三项比赛将分别于 7 月 31 日上午 8 点和 10 点 45 分按计划进行。”
女子自行车赛在巴黎湿滑的街道上发生了多起自行车撞车事故。在自行车赛部分，几名运动员在湿滑的路面上滑倒后摔倒。巴西选手维多利亚·洛佩斯摔倒时位居领先者之列，但最终失去了竞争力。
在女子个人铁人三项比赛中，意大利选手维雷娜·斯泰因豪瑟 (Verena Steinhauser) 骑车经过一名倒下的运动员
法国选手卡桑德拉·博格兰最终在本土荣获女子铁人三项奥运会冠军，她在法国观众的欢呼声中冲过终点线，现场观众齐唱《马赛曲》。
英国队的亚历克斯·余 (Alex Yee) 以惊人的速度冲过终点，在男子铁人三项赛的最后一弯道上领先，从新西兰选手海登·怀尔德 (Hayden Wilde) 手中夺得金牌。怀尔德在比赛的第三段也是最后一段跑动中领先 15 秒，但亚历克斯·余在最后 1.5 公里中紧追不舍。
降雨影响水质
周末暴雨袭击巴黎，导致周五的开幕式被淋湿 ，并引发人们对河流水质的担忧， 因为降雨后河流水质通常会下降。
由于水质检测显示水质对运动员不安全，周一的训练连续第二天被取消，但组织者当时有信心周二的比赛将按计划进行。
在巴黎著名的塞纳河上举办游泳比赛的决定一经宣布便引起了人们的关注。塞纳河是一条贯穿巴黎的河流。一个世纪以来，在塞纳河游泳都是违法的，但为了让主办城市得到充分展示，主办方制定了一项计划来清理塞纳河，以便世界上最优秀的运动员可以在 2024 年巴黎奥运会期间使用它。
为迎接奥运会人们已投入约 14 亿欧元（约合109.3亿人民币）来清理塞纳河，巴黎官员也大张旗鼓地展示其适宜性。 巴黎市长安妮·伊达尔戈本月初在塞纳河游泳，以表明她对塞纳河水质的信心，并承诺在奥运会后在塞纳河中修建游泳池。法国体育部长也曾在塞纳河中畅游。
根据巴黎 2024 年冬奥会的一份声明，旨在帮助解决污染问题的关键基础设施项目之一——是新建一个雨水储存池，称为奥斯特里茨盆地，其水量可容纳 20 个奥林匹克游泳池的水。
据巴黎市介绍，6月17日至18日的降雨天气过后，水池充满了80％的容量，成功阻止了4万立方米（4000万升）的废水和雨水排入塞纳河。
但水质变化很快。官方数据显示，一次性降雨事件可能很快导致大肠杆菌水平再次飙升，就在 6 月 30 日——前一天下雨之后—— 比赛起点亚历山大三世桥的 大肠杆菌水平上升到约 2000 CFU/100 毫升。
根据世界铁人三项标准 ，这是“良好”水质所需水平的两倍 。
在比赛前一个月的大部分时间里，大肠杆菌水平都超过了可接受水平，这可能会让运动员面临严重的健康问题。 根据世界铁人三项比赛规则，如果大肠杆菌水平超过 1000 CFU/100 毫升，铁人三项的游泳赛段将不得不取消， 除非该组织的医疗委员会决定比赛可以继续进行。
个人铁人三项比赛以 1.5 公里游泳开始，接着是 40 公里自行车赛（途经大皇宫和香榭丽舍大街），最后以 10 公里穿越市中心的跑步结束。
混合团体接力赛涉及四名运动员（两男两女），首先每人完成 300 米游泳，然后骑行 5.8 公里，再跑步 1.8 公里。
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