2024 年 7 月 31 号下午 5 点，陈芋汐和全红婵又一次踏上征程，现身巴黎奥运会女子双人 10 米跳台决赛的场地。
两人再度呈现“神同步”和“水花消失术”，成功完成完美的 5 连跳。最后以 359.10 分的巨大优势斩获冠军，为中国体育代表团赢下巴黎奥运的第 7 金！
说出来可能没多少人知道，小时候的陈芋汐身体不太好，像个“小病猫”似的，不过在父母的鼓励下，她一步步地努力，最后成了奥运冠军。
陈芋汐和全红婵既是一块儿战斗的伙伴，又是相互竞争的对手，她们的姐妹情那是有笑有泪……
【01】
冠军可不是一下子就能练成的，成功也没法一下子就达成，就像盖九层的高台得从打地基开始一样！
陈芋汐是2005年9月11号在上海出生的，她家是体育世家。她爷爷是陈新熙，在上海体育界那可是宗师级别的，年轻的时候拿过全国体操团体冠军呢。
陈芋汐的爸陈健跟妈董春华以前是上海体育大学的同学，毕业以后，妈留在学校教书，爸去了徐汇区青少年体育运动学校当体操高级教练。
按道理讲，生在这样的家里，打小搞体育好像是应该的。但实际上不是这样，因为爷爷还有爸妈在训练、比赛时受了太多罪，流了太多汗，所以他们就想让陈芋汐的人生能轻松点儿。
爷爷可疼陈芋汐啦，在她还没去幼儿园的时候，就教她认字和数数。这陈芋汐也特别机灵，好多东西一教就懂。
陈芋汐三岁的时候，就能把电梯间里的公益广告大声且准确地念出来，这让邻居们都特别吃惊。
可是陈芋汐身体比较弱，连喝白开水都可能吐出来。得肺炎、肠炎，还有感冒那是常有的事儿，每个月都得去医院。
陈健琢磨着：运动才是最好的药，干脆让女儿跟着自己学体操得了。就这样，陈芋汐上午在幼儿园上学，下午陈健就把女儿带到自己工作的少体校体操队，让她练习体操的基础动作。
陈芋汐的父母都是运动达人，她这基因可不错，身体柔韧性和弹跳力那是杠杠的。就半个月的工夫，像悬挂、转动、平移这些基本的体操动作，她就都学会了，身体素质也比以前强了不少。
看样子这路走得没错，陈健两口子决定让陈芋汐接着练。他们没啥过高要求，只要女儿有那么一点儿进步，这夫妻俩就给她正面鼓励。
2011 年，陈芋汐在爸妈的鼓励下，去参加上海市青少儿体操锦标赛，结果上午啥也没得到。
吃午饭的时候，她眼含着泪跟爸妈讲：“你们老是讲我是最厉害的，可实际上别人都比我厉害多了，我一块奖牌都没拿到，我不想再练下去了。”
陈健跟她讲：咱说你棒那是跟你自己比，啥运动都得坚持，要不咋能出成果呢。
陈芋汐想明白了，下午接着比赛，最后拿了个铜牌。她扑到父母怀中，把铜牌高高举起，这一家人都高兴得很。
【02】
2011 年，有个人出现，这人改变了陈芋汐的命运，她是上海跳水队副领队史美琴，奥运冠军吴敏霞、火亮都是她教出来的学生。
史美琴和陈健是多年的好友，关系挺不错。2011 年 5 月的某一天，史美琴在徐汇区少体校的体操馆里，瞧见了正在训练的陈芋汐。
瞧这小姑娘，身形纤细轻巧，腰和腿的柔韧性特别好，史美琴一下就觉得挺惊喜。她跟陈健讲：你家闺女是练跳水的可造之材，只要认真训练，以后有机会参加奥运会呢。
回到家，陈健跟妻子讲了这事儿，他俩合计着让女儿去试试。
不过呢，陈芋汐胆子有点小，怕见生人，一听说自己得离开爸爸去练跳水，那是说啥都不愿意。
那之后，陈健每天下午都陪着女儿去练跳水，等训练完了，再把她领回家。过了 4 天，陈芋汐学会游泳了，跟教练也很熟了，可就是不让她爸走。
毕竟自己得工作，过了半个月，陈健送女儿去跳水队，走的时候，陈芋汐眼睛里泪汪汪的。陈健跟她说：“好好练，爸会早点来接你。”听了这话，陈芋汐这才点头应下。
陈芋汐天赋出众，又有名师指导，所以进步特别快。她练跳水才一年，水平却能赶上练了两三年的队员。
2013 年，陈芋汐得了肠淋巴炎，消化不太好，得少吃多餐。为了能更好地照看女儿，陈健夫妻俩在上海体育馆边上租了个挺简陋的一居室。
离家近了以后，父母准许陈芋汐一星期有三个晚上能回家。董春华会给女儿炖美味的老鸭汤，陈健会给女儿讲奥运冠军努力奋斗的事儿，这夫妻俩从身体和精神两方面“滋补”着女儿。
练跳水这事又单调又没劲，好多孩子练了一两年就受不了了，最后都放弃了。
随着年岁渐长，训练量加大，每天得起跳数百次，这对陈芋汐来说可是个不小的挑战。
累了乏了、浑身不得劲儿的时候，心情不太好的时候，陈芋汐就忍不住想要偷个懒。
2015 年，陈芋汐训练时把右脚给扭伤了，就在家专门休养了 3 天。到了第四天，按说该回队里训练了，可她跟陈健讲：爸，我觉着右脚还是不得劲，能不能再多歇一天呀？
陈健乐了：行啊，正巧你的对手还巴望着你多歇着，好趁机把你给超了呢。
听爸爸这么一讲，陈芋汐立马变了想法，握着小拳头讲道：之前我是跟您闹着玩呢，啥都拦不住我变好！
陈健瞅了妻子一下，跟妻子一块儿被女儿给逗乐了。
【03】
因为表现挺好，2017 年年初的时候，教练让陈芋汐到上海市游泳队参加试训。
陈芋汐的教练是余晓玲，余晓玲生于1971年，曾在第11届亚运会上拿到过1米跳板团体金牌。
余晓玲教练一脸严肃，出了名的管得严，陈芋汐打心眼里挺怕她。
不少喜欢跳水的人都清楚，有个叫207C的动作，运动员跳起来后，身体朝后翻腾三周半然后抱膝，这动作是成为世界冠军的关键一步。
余晓玲教陈芋汐练 207C 呢，陈芋汐不太放得开，她入水的时候，不是角度有问题，就是水花压不住。
余晓玲气得不行，老把陈芋汐训得直掉眼泪。
过了难熬的半个月，陈芋汐没达到标准，被送回了二级队。回到家，她一下扑到妈妈怀里就哭了：“妈，对不起，我让你们没面子了。”
董春华心里也挺不得劲儿，不过还是宽慰着说：“这没啥大不了的，咱本来就是去参加试训的。”
陈健和他老婆一块儿给女儿找原因、想办法。因为女儿练功挺早的，手腕和脚都有点变样了，这多少影响了她的表现，他们就找专家来给女儿做科学的矫正。
陈健开导女儿说：余教练要求严是好事儿，她跟爸妈一样，特别希望你能取得好成绩，你可别害怕、别抵触。
夜深了，两口子还陪着女儿看技术录像，研究技术数据。在爸妈的安抚下，陈芋汐的自信心慢慢地找回来了。
上海跳水队可不想放过陈芋汐这个好苗子，就让她能在二级队和上海跳水队之间来回转换。
过了三个月，陈芋汐总算把 207C 给拿下了，朝着一线运动员的方向大步前进。
自2018年秋起，陈芋汐开启了她的辉煌时代，成了冠军的频频获得者，一项项荣誉被她收入囊中。
2018年9月的全国跳水锦标赛上，陈芋汐把女子单人10米跳台冠军、混双10米跳台冠军都拿下了。
2019年进了国家队以后，陈芋汐在当年7月去参加世锦赛，凭着439分的好成绩，拿下了女子单人10米跳台的冠军。
2021年的东京奥运会上，陈芋汐和张家齐搭伙儿，成功拿下了女子双人10米跳台的冠军。
2022 年 6 月 28 号，陈芋汐再次夺得世锦赛女子单人 10 米跳台的冠军。
过了两天，陈芋汐和队友全红婵搭伙，拿下了世锦赛女子双人10米跳台的冠军。
这么多年的辛苦努力没白搭，看着女儿把一个个奖牌拿到手，陈健和他妻子董春华那是又激动又高兴。
【04】
2024 年 7 月，陈芋汐跟着中国体育代表团去法国巴黎参加奥运会。
7月31日17点，女子双人10米跳台决赛开始了，陈芋汐和全红婵搭伴儿，跟美国、朝鲜等国家队的组合进行顶尖较量。
赛前有权威媒体表示：这枚金牌没啥悬念，是中国体育代表团拿得最稳的一枚。
确实啊，当天陈芋汐和全红婵又一次呈现出了“神同步”以及“水花消失术”。
陈芋汐和全红婵第一跳就拿到了56.40的超高分数。每次陈芋汐或者全红婵往跳台上一站，观众席上就掌声不断。等她们完美起跳，漂亮入水后，看台上的掌声和赞叹声就更加响亮了。
在5轮比赛里，连裁判都给陈芋汐和全红婵打出了满分10分呢。
5跳完成后，陈芋汐和全红婵的总分达到了359.10分，优势很明显，她们拿下了冠军，这也让中国体育代表团收获了巴黎奥运的第7枚金牌。
第二名是朝鲜的赵珍美和金姬燕这对组合，她们拿到了315.90分，这分数比陈芋汐和全红婵少了43.20分。
第三名是英国的斯彭多利尼和图尔森这对组合，她们的总分是304.38分。
夺了冠军后，全红婵兴奋得不行，一下蹦到陈芋汐怀里撒着娇。而陈芋汐呢，悄悄把那高兴激动得流出的眼泪擦掉了。
在上海的陈健和他妻子董春华在电视机前把全部比赛都看了。赛前有请他们一块儿去看比赛，董春华特别紧张，比她女儿还紧张呢，就给婉拒了。
她瞧见陈芋汐精神十足地在赛场现身，这下心里才算安稳了。
陈芋汐和全红婵第五跳顺利完美入水，当她们走上冠军领奖台时，陈健和他妻子都自豪又幸福地哭了。
文章写到这，原本能结束了，可“细品名人”还有话讲。自打陈芋汐和全红婵联手主攻女子双人10米跳台开始，把所有对手都给打败了，这一周期的所有金牌都被她俩拿下了。
那单人项目里，陈芋汐和全红婵从同个阵营的伙伴变成了竞争对手。在十场重要比赛中，陈芋汐是六胜四负，成绩挺不错。
全红婵比陈芋汐小两岁，她是2007年3月28号在广东湛江出生的，她爸妈都是农民，她妈妈冯玲妹因为车祸身体残疾了。
跟陈芋汐一比，全红婵的出身和家境差不少呢。不少人都有同情弱者的心思，陈芋汐和全红婵拿到女子双人10米跳台冠军，大家都挺高兴。
不过在单人项目中，只要陈芋汐赢了全红婵，好多人就不淡定了，开始各种瞎想。
有些全红婵的粉丝为了撒气，竟然瞎编假新闻，讲陈芋汐有近亲在体育部门当大官，只要有比赛就会特别照顾陈芋汐，还说陈芋汐的奖牌不实在。
甚至有人瞎编，讲全红婵啥都顺着陈芋汐，在陈芋汐跟前就跟个受气包似的。
【05】
瞅瞅网上那些个消息，陈芋汐和全红婵都挺无奈的。实际上在镜头之外，她俩是好姐妹，关系可没那么复杂。
陈芋汐不光跳水厉害，在音乐和美术上也挺有天赋。没比赛的工夫，她拿炭笔给全红婵画肖像。全红婵把这些画像当成宝贝似的收着。
全红婵比陈芋汐小两岁，所以她一直把陈芋汐当成姐姐，有啥小秘密都乐意跟她讲。
陈芋汐老是让着全红婵，平常管她叫“红妹”。要是全红婵觉着乏累了，陈芋汐就会给她弹弹电子琴，帮她解解乏。
陈芋汐特别喜欢网购，在国家队的时候，差不多每天都能收到她的快递。全红婵要是赶上父母过生日，不知道该买啥礼物，就会去找陈芋汐讨主意。听了陈芋汐的建议，全红婵送的生日礼物，她父母都特别高兴。
好多读者可能不信，在单人比赛里，陈芋汐和全红婵明明是竞争激烈的对手，平常咋能这么亲密呢？
接受记者采访时，陈芋汐说，就是因为有全红婵在，她一点儿都不敢放松。全红婵的出色和勤奋，促使她不断进步。
2019 年，教练叫她设目标，她把自己的得分定成 430 分，全红婵加入后，她俩开启良性竞争。现在陈芋汐能跳出 450 的高分，搁以前，她想都不敢想。
陈芋汐坦承：要是没全红婵，自己大概连 390 分都跳不到，是全红婵促使自己达到这个水平。
管理学中有个说法叫“鲶鱼效应”，就是在鱼群里放进厉害的鲶鱼，这样一来，其他鱼就会变得强壮，也更有劲头。
这么来讲，陈芋汐和全红婵是彼此的“鲶鱼”，她们是相互成就，可不是死对头。
2023 年杭州亚运会女子单人 10 米跳台决赛里，陈芋汐比全红婵少了 2.55 分，只拿到了银牌。
比赛结束后，陈芋汐心里不好受，当场就哭出了声。全红婵把陈芋汐抱住，贴心地安抚她，这一场景让好多人都感动了。
事实摆在那，网友可别信那些谣言，别去拉仇恨、制造对立。陈芋汐和全红婵那可是特别合得来，关系特别亲密的好姐妹。
金牌已是过往，新挑战就在眼前。8月5号，陈芋汐和全红婵会去参加巴黎奥运会女子单人10米跳台赛事。盼望她俩再铸佳绩，瞧瞧最后谁能胜出。
-完-
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