2024年巴黎奥运会进入第3个比赛日，中国代表团在前两个比赛中夺得3金1银2铜的好成绩，在奖牌榜上暂时排名第6，射击贡献2枚金牌，分别是混合团体10米气步枪和男子10米气手枪，此外跳水女子双人3米板也实现奥运6连冠。黄雨婷/盛李豪，谢瑜，陈艺文/昌雅妮分别夺金。女子团体射箭夺得一枚银牌，张雨霏夺得2枚铜牌。
在第3个比赛中，中国代表团在多个项目中具备冲击金牌的实力，最主要的项目是来自中国代表团的梦之队射击和跳水。射击项目今日有两项决赛进行，分别是男女10米气步枪，黄雨婷和盛李豪在夺得首金之后，冲击个人在巴黎奥运会上的第二枚金牌。黄雨婷以资格赛第4名的身份晋级决赛，而盛李豪是以资格赛第1的身份晋级决赛。
射击女子10米气步枪决赛是在北京时间7月29日下午15点30分进行，黄雨婷出战，资格赛中，6轮分别打出104.5、106.1、104.6、105.3、106.0、106.1，总成绩632.6排在第4位，进入决赛；而韩佳予则分别打出104.3、106.0、103.2、104.9、105.2、104.5，总成绩628.1排在第16位，无缘决赛。
决赛场上，黄雨婷表现稳定，前10枪处在领先位置，进入淘汰赛，韩国选手潘孝珍开始发力，16枪过后，潘孝珍反超黄雨婷排名第1，两人的对决进入白热化阶段，第22枪时，黄雨婷出现失误只打出9.6环，总分上落后潘孝珍1.3环，最后两枪黄雨婷顶住压力，而潘孝珍出现起伏，24枪过后，黄雨婷在总分上以251.8环追平潘孝珍，加赛中，黄雨婷打出10.3环，而潘孝珍打出10.4环，最终黄雨婷以0.1环之差获得银牌。
下午17点，跳水梦之队亮相，男子双人10米跳台跳水决赛进行，中国派出杨昊/练俊杰出战，男子双人10米跳台跳水决赛，中国组合杨昊/练俊杰成功夺金！英国组合托马斯-戴利/诺阿-威廉姆斯获得银牌，加拿大组合获得铜牌。
晚18点，射击男子10米气步枪决赛中，盛李豪出场，资格赛中，盛李豪6轮分别打出106.0、105.5、105.3、104.9、105.6、104.4，总成绩631.7，与阿根廷选手并列第1位，昂首晋级决赛；而另一名中国选手杜林澍则分别打出104.1、104.1、103.9、105.4、103.5、104.0，总成绩625.0排在第41位，无缘决赛。决赛中，盛李豪一路领跑，最终夺得金牌，为中国代表团再添一金。最新的奥运会奖牌榜，中国代表团以5金2银2铜跃升到榜首。
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