奥运会举重比赛规则详解

奥运会举重比赛一直是各位老铁关注的焦点，今天我就来和大家聊一聊这个话题。

一、比赛规则

1.运动员在抓举和挺举的开把重量应该以达到或超过为准。在报名参赛时，必须在比赛开始前经国际举联抽签决定先后进行抓举或挺举的第一次试举重量，如某运动员抓举试举成功后，更改开把重量，将不允许再参加试举。

2.如果一名运动员连续试举三次失败，那么第四次试举成功也只能算作一次试举。如果第四次试举仍未成功，则判定为失败。

3.如果一名运动员抓举试举成功后，该运动员可更改开把重量进行挺举试举。如果连续两次抓举试举失败，那么第三次抓举试举成功也只能算作一次试举。如果第三次抓举试举仍未成功，则判定为失败。

4.在抓举比赛中，如果运动员第一次试举未成功，第二次试举重量不得少于第一次试举重量的2.5公斤(5磅)。如果第二次试举成功，则第三次试举重量不得少于第二次试举重量的2.5公斤(5磅)。

5.在挺举比赛中，如果运动员第一次试举未成功，第二次试举重量不得少于第一次试举重量的5公斤(10磅)。如果第二次试举成功，则第三次试举重量不得少于第二次试举重量的2.5公斤(5磅)。

6.在抓举和挺举比赛中，如果运动员连续三次试举失败，则取消其继续比赛的资格。但是，如果一名运动员抓举或挺举的三次试举中只有两次成功，那么该名运动员将有可能参加随后进行的3次或4次试举。如果一名运动员在一次或多次连续试举中已经成功举起过重量的杠铃，那么即使其连续三次试举失败，仍可保留其参赛资格。

7.在抓举和挺举比赛中，如果运动员连续两次成功举起杠铃，那么其最后一次试举重量不得少于前一次试举重量的5公斤(10磅)。但是，如果运动员在最后一次试举前更改了开把重量，那么此规则不适用。


8.在抓举和挺举比赛中，只有当裁判员判定运动员的试举动作正确、完整并确认其重量时，方为有效。在所有其他情况下，如运动员未提起杠铃、偏转杠铃、肘臂过早伸直、伸腿不足、提起杠铃时足部离地等动作均视为犯规动作，此时裁判员应判定该名运动员为犯规。