文 | 夏鸢的暖心小筑
当你对你的生活有疑问的时候，你会采取怎样的方式来解决呢？
在《1分钟科学》这本书中，作者就为我们打开了学习科学的新大门，用简短漫画故事的形式来向我们说明生活里可能会遇到的疑问，从而帮助我们解惑。
1分钟科学 超8000万点击的爆火科普漫画新书附赠萌趣贴纸 畅销漫画科普书籍正版1分钟爆笑学知识京东月销量1000好评率99%无理由退换京东配送¥25.4购买已下架书中共讲到12个与生活相关的科普知识，在这些知识中，有些疑问还不少。比如，第一个让我们思考的事情，就是喝牛奶真的对身体有益处吗？
如同我们所想的差不多，喝牛奶这件事被神话了，其实也不能说是不喝牛奶，喝牛奶还是要根据每个人的身体需求和匹配程度，有的人乳糖不耐受，就可以选择不喝，而没有这方面困扰的人，就可以去喝，只要一天不超过3次就可以了，一般早晨喝一杯的话，或者中午再喝个拿铁之类的，就可以了，这就是2杯的量，不要再继续喝下去就行。
其实，每一种食物都是有限度的，都不能吃得过多，不只是牛奶不能多喝，任何食物，我们人体的每天摄入量都是有标准的。就如同吃瓜子一样，一口气吃太多，就有可能导致上火，反之，每天吃适量的坚果，就不会有问题。
所以，书中给出的建议就是这样，虽然还没有什么确切的结论，但总之是喝美式咖啡比喝拿铁好，毕竟一般来说，拿铁里都是放糖的。
除此之外，运动一般来说是为了什么呢？
不要总认为运动就是为了减肥，而我们要把这件事往大了看，那就是运动可以更加激活我们的大脑，让我们的大脑承载更多的记忆与思考。而不是仅用大脑做一些简单化或重复的工作，要让大脑转起来，就得做全身运动，因为它们是相辅相成的。
这就是本书为我们讲解的科学知识，让我们通过漫画故事，1分钟左右就能完全理解这些知识了。毕竟这些知识都是我们生活里的最常见的事情，当我们能够多明白一些这样的科学知识，对于我们的生活也是有很大帮助的。
夏鸢的暖心小筑
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