张雨霏，一个来自江苏的爱笑的女孩，年仅23岁，却已经闪耀在世界泳坛的舞台上。
在东京奥运会女子100米蝶泳决赛中，她与金牌擦肩而过，最终以55秒64的成绩收获一枚银牌。
尽管与冠军失之交臂，但走下赛场的张雨霏依然笑容灿烂，这份豁达与乐观，正是她面对挑战的最佳武器。
“世界纪录固然重要，但更重要的是享受比赛的过程。”张雨霏说道。
在半决赛中，她以55秒89的成绩强势晋级，成为唯一一个游进56秒大关的选手。
“第二枪比第一枪轻松多了，无论是身体还是心态，都比预赛时更放松。”张雨霏坦言，“教练也让我放轻松去游，尽情享受比赛。”
预赛和半决赛的出色发挥，让张雨霏对决赛充满信心：“现在除了舍斯特伦，我应该是游进56秒次数最多的选手了，我已经不紧张了，更多的是享受比赛带来的乐趣。”
然而，决赛的竞争激烈程度远超预期，四名选手都突破了56秒大关。
“这是我第一次和这么多高手同场竞技，站在跳台上时，我就提醒自己一定要顶住压力，最终能游出这个成绩，也是战胜了自我，我很开心。”张雨霏赛后说道。
决赛前，张雨霏坦言自己一度非常紧张：“预赛和半决赛的出色发挥，反而让我背上了包袱，开始担心决赛会不会失利，所以比赛前心跳得特别快。
主管教练崔登荣为她制定了“前程冲刺”的策略：“前程是你的优势，不要为了拼后程而放弃自己的强项，前程要全力冲刺，后程再顶住压力。”
可惜的是，张雨霏在后程没能顶住麦克尼尔的冲击，最终以0.05秒之差屈居亚军。
在预赛结束后，张雨霏曾表达过打破世界纪录的目标，而她55秒65的决赛成绩距离舍斯特伦保持的55秒48的世界纪录，也仅有0.17秒的差距。
“本来想着可以破世界纪录的，现在也看开了，拿冠军不仅需要实力，还需要一些运气。”决赛后，张雨霏的心态更加平和。
100米蝶泳的出色表现，也让她对接下来的200米蝶泳项目充满信心：“我很有信心！”张雨霏坚定地说道。
女子200米蝶泳曾是中国游泳队的优势项目，刘子歌和焦刘洋两位前辈都曾在这个项目上摘金夺银。
如今，1998年出生的张雨霏被寄予厚望，承载着中国女子蝶泳新的希望。
3岁开始接触游泳，5岁接受正规训练，12岁在省运会上斩获多枚奖牌，13岁进入省队，15岁入选国家队……
张雨霏的游泳之路，可谓一路坦途，也充满了鲜花和掌声。
2012年，她首次代表中国参加短池游泳世界杯就取得佳绩，2014年在仁川亚运会上夺冠，2015年世锦赛上打破青年世界纪录……
年轻的张雨霏，在国际赛场上逐渐崭露头角，也如愿以偿地站上了里约奥运会的舞台。
然而，首次奥运之旅并不顺利，她在200米蝶泳决赛中仅获得第六名，赛后留下了不甘的泪水。
“我让教练失望了。”张雨霏自责道。
她的教练刘海涛曾这样评价她：“张雨霏很有天赋，但还需要提升临场应变和挖掘潜力的能力。”
之后的布达佩斯世锦赛和光州世锦赛，张雨霏依然没能突破自我，尤其是在光州世锦赛上，她在200米蝶泳预赛中就被淘汰，这让她陷入了深深的迷茫和自我怀疑。
“200米蝶泳成了我的心魔，一比赛就输，输到麻木。”张雨霏回忆道。
为了帮助她走出困境，主管教练崔登荣决定让她暂时放下200米蝶泳，专注于技术细节和体能的提升。
高强度的训练，让张雨霏常常在睡梦中被肌肉的酸痛感惊醒，但她咬牙坚持了下来。
“比起在赛场上留下遗憾的泪水，我更愿意在训练场上挥洒汗水。”张雨霏说道。
“我的目标是东京奥运会，我要在那里证明自己，我要拿奥运冠军！”张雨霏的目标坚定而清晰。
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