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跳水女皇的逆袭：全红婵陈芋汐的奥运征程
在过去的奥运周期里，中国跳水女子10米台项目的统治力令人瞠目结舌。全红婵和陈芋汐这对＂跳水姐妹＂包揽了所有参加项目的女子10米台单人冠亚军和双人冠军。在2024年多哈世锦赛上，她们以436.25分和427.80分的惊人成绩分别获得金银牌，领先第三名英国选手近50分。这样的统治力让人不禁想问：还有谁能挑战中国跳水队的霸主地位？
成功的背后往往隐藏着艰辛的付出。让我们走进训练场，一探这对＂跳水姐妹＂的日常。
凌晨5点，北京国家体育总局训练馆。当大多数人还在温暖的被窝里时，全红婵已经站在了10米跳台上。清晨的阳光透过玻璃窗洒在泳池上，水面泛起粼粼波光。全红婵深吸一口气，闭上眼睛，仿佛在脑海中模拟即将完成的动作。突然，她睁开眼睛，纵身一跃，在空中完成了一个优美的翻腾，几乎没有激起任何水花就潜入了水中。
＂好！＂站在池边的教练陈若琳满意地点点头，＂再来一次，这次注意入水角度。＂
全红婵爬出水池，再次登上跳台。就这样，一遍又一遍，直到动作近乎完美。
与此同时，在隔壁的体能训练室里，陈芋汐正在进行力量训练。尽管脖子上贴着肌贴，显然是在之前的训练中受了伤，但她依然咬牙坚持。汗水顺着她的脸颊滑落，滴在地板上。
＂芋汐，要不要休息一下？＂教练关切地问道。
陈芋汐摇摇头，露出一个坚定的微笑：＂没事，我还能坚持。＂
这样的训练强度，对于普通人来说简直难以想象。但对于全红婵和陈芋汐来说，这只是她们日常生活的一部分。在过去的奥运周期里，她们每天要进行长达8小时的高强度训练，包括跳水技术训练、体能训练和心理训练。
全红婵在接受采访时曾坦言：＂有时候真的很累，很想放弃。但每次想到能为国家争光，就又有了动力。＂
陈芋汐则表示：＂我和红婵互相鼓励，互相竞争。有她在，我才能不断进步。＂
这种默契和友谊，不仅体现在训练场上，也延伸到了生活中。在训练间隙，我们看到全红婵正在专心致志地参加一对一英语网课。原来，受到陈芋汐的影响，全红婵也开始重视文化课学习。
＂我以前不太喜欢学习，＂全红婵害羞地笑了笑，＂但看到芋汐能用流利的英语接受外媒采访，我也想学好英语。＂
陈芋汐已经被保送至上海同济大学，而全红婵也在为未来的学业做准备。这种对个人全面发展的追求，让人不禁为这对＂跳水姐妹＂点赞。
通往奥运金牌的道路并非一帆风顺。全红婵在成长期面临着身高和体重增长导致的柔韧性下降问题，这直接影响了她的发挥。特别是207C动作（向后翻腾三周半抱膝，难度系数3.3）曾一度成为她的＂魔咒＂。
＂每次站上跳台准备207C时，我都会特别紧张，＂全红婵回忆道，眼中闪过一丝不安，＂但现在好多了，我告诉自己要相信自己的能力。＂
教练陈若琳也证实了全红婵的进步：＂她的207C现在稳定多了，经常能拿到8分、9分，甚至10分。＂
陈芋汐则面临着不同的挑战。作为上一届奥运会的银牌得主，她肩负着更大的期望和压力。＂有时候会觉得很大压力，＂陈芋汐坦言，＂但我告诉自己，要把压力转化为动力。＂
随着巴黎奥运会的临近，全红婵和陈芋汐的训练强度更是达到了前所未有的高度。即使在休息日，她们也会自发加练。全红婵常常是最后一个离开训练馆的运动员，而陈芋汐即使脖子受伤，也坚持带伤训练。
这种拼搏精神，不仅感动了教练和队友，也深深打动了无数观众。在最近的一次公开训练中，现场观众自发为她们鼓掌加油，场面令人动容。
＂看到她们这么拼命，我们怎么能不支持呢？＂一位观众激动地说，＂她们是中国的骄傲！＂
随着巴黎奥运会的脚步越来越近，全红婵和陈芋汐的目标只有一个：为中国队稳稳拿到女子10米台单人和双人项目金牌。她们的故事，不仅是关于体育竞技的追求，更是关于梦想、友谊和坚持的生动诠释。
让我们共同期待，在巴黎奥运会的赛场上，这对＂跳水姐妹＂能再次绽放光彩，为祖国赢得荣誉！
你认为全红婵和陈芋汐在巴黎奥运会上最大的对手会是谁？欢迎在评论区留言讨论！
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