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网上有个问题：
“你是如何走出人生的阴霾的？”
高赞回复：多走几步。
是啊！人生的智慧往往就是看好脚下的路，可以允许自己暂时休整，但一定不能就此躺平，休息完，继续向前。
就如新东方爆火的董宇辉所说：
“厄运来的时候你没有躲，所以在好运来的时候，才能和你撞个满怀。”
所以，人在低谷期，这8件事一定要做，持续践行，一定能拨云见日，豁然开朗。
1. 停止自我攻击：
我们往往倾向于过度批判自己，贬低自我价值。
然而，罗斯福曾言：“不要因为你所不具备的而责备自己，要珍惜你所拥有的。”
深以为然！
摒弃自我攻击，用宽容的心态看待自己的过失，你会发现内心的和谐和坚强。
2. 允许自己不完美：
完美是一个永远无法达到的目标。
苏菲亚·洛伦曾说：“完美不是达到的目标，而是坚持追求的过程。”
接受自己的不足，学会从失败中汲取经验，这将成为你成长的源泉。
3. 多读书：
书籍是智慧的宝库，是指引前行的明灯。
梭罗所言：
“读书是我们抵达不同世界的工具。”
借助书本，你能够拓展思维，获取宝贵的知识和见解。
4. 学会欣赏自己：
珍视自身的价值和贡献。
如马克·吐温所说：
“与你自己和解，你就会在全世界找到一个朋友。”
培养自爱的情感，你将更加坚定地面对生活的挑战。
5. 敢于改变现状：
不满意的状态需要行动来改变。
沃尔什说：
“改变不是勇敢的结果，而是勇气的开始。”
勇敢面对困难，寻求创新的方式，你将发现自己有着惊人的适应能力。
6. 积极学习技能：
爱因斯坦所言：
“一生的时间虽然短暂，但如果充实，足以让人感到无限宽广。”
学习新的技能，不仅能够增加自信，还能够开拓职业道路。
7. 给自己一些耐心：
成功往往需要时间，古罗马哲学家塞涅卡所言：
“时间会揭示我们最好的东西。”
在追求目标的道路上，耐心等待成果的到来，你将会体验到付出的价值。
8. 控制好情绪：
情绪管理是情商的重要组成部分。
达尔文提醒我们：
“情绪的控制比智力更重要。”通过理解自己的情感，学会调节情绪的波动，你能够更加从容地应对生活的波折。
写在最后：
曼德拉曾说过：“生命最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后，能够再度升起。”
人生的路，选错也没有什么，保持初心。
无人问津也好，技不如人也罢，你都要试着安静下来，去做自己该做的事，而不是让烦躁焦虑毁掉你本就不多的热情和定力。
作者介绍：
目前是一名职场妈妈，家有半岁萌娃，正在努力修炼变更优秀中……
读书、写作、成长正在一步步进行中……希望我的文字能够带来治愈且向上力量。
如果你也想开启写作副业，我会结合自身案例助你开启写作变现之路，
感谢你的关注，我们一起读书成长、自律行动，彼此共同见证成长的每一步！
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