北京时间7月30日，2024巴黎奥运会第三个比赛日收官，中国队本日收获2金4银，在盛李豪以252.2环破奥运会纪录夺得个人第二金，中国第五金时重回奖牌榜第一，之后凌晨的比赛中国队再添3银。同时他还是世界纪录保持者，254.5环，2024年6月3日在德国慕尼黑创造。也是射击队队史上最小的奖牌得主（夺东京奥运会银牌时16岁，当时冠军的奥运纪录今日被打破），赛后官方发布会，盛李豪再出“盛世美言”，希望这枚金牌给全国人民工作和学习带来一点动力！之前采访被问到“怎么看待梦想”，他说“还是好好过日子吧”！
中国第4金属于杨昊/练俊杰之男子双人10米跳台，以一路领先强势碾压之姿将东京奥运会唯一失地收复。卫冕冠军戴利搭档威廉获得亚军，34岁的戴利迎来第五次奥运会，也是本届英国队旗手，目前集齐金银铜。
凌晨进行的比赛多多少少有点遗憾，其中中国体操男团让人意难平，这并不是归咎于最后一轮两次掉杠的苏炜德，只是想到了苏炜德2023年世界锦标赛说的话“如果我没有失误的话，冠军也许就是中国的”。想到了东京奥运会的失利，想到了肖若腾，刘洋，邹敬圆的眼泪，这是肖若腾最后一次奥运会了，男团是他最有希望夺冠的，可惜！最后还是年纪最小的队长张博恒安慰大家。中国男团是以领先3+优势进入最后一轮单杆角逐的。最终被日本队反超，以0.532分之差遗憾收获银牌。美国队基本发挥水平，以257.793获得季军。
其实，单杠是苏炜德强项，竟然大赛又掉杠了！而且他是顶替因伤退赛的队友上阵，怎一句时也命也？有粉丝说他就是掉杠一次，金牌也还是中国的！
女子100米蛙泳决赛，现奥运纪录保持者、南非选手史密斯以1分05秒28的成绩摘下金牌。中国选手唐钱婷以1分05秒54的成绩摘银，在女子蛙泳领域为中国队打开局面！爱尔兰选手麦克夏里摘铜。谈及到领先95米被反超，唐钱婷是这样说的：后半程一直是我的弱项，前半程冲出去一直以来是我习惯的风格。这枚银牌我已经很满意了。昨天半决赛第四之后，我今天也是没有多想，就是放手一搏。成功了就成了，输了我也心甘情愿。
男子100米仰泳决赛，中国选手徐嘉余出战。比赛开始后，徐嘉余杀出重围，一马当先，前50米保持在一位，而后半程被现世界纪录保持者、意大利名将托马斯·切孔超越！托马斯·切孔（意大利）52.00金牌，徐嘉余（中国）52.32银牌，瑞安·墨菲（美国）52.39铜牌。
赛后徐嘉余表示“虽然这一届奥运会只有三年准备时间，但是我在过去的三年时间里成长太多。无论是更换教练的被迫成长，还是我个人方面，之前我生了一些病，也进行了小半年的长调。我觉得我是真正的重新回到了这个舞台，因为在2020年之后，我就再没有登上过个人赛的领奖台。今天的比赛证明我在世界仰泳的舞台上，还是有一席之地的。”
日本队另一金来自滑板男子街式决赛，来自日本的堀米雄斗在最后一个大招之前排名第七。但他完美地完成了 自己的拿手好戏270 nollie bluntslide，裁判也给他打出了 97.08 的高分，使他以 281.14 的成绩名列前茅。此刻只有两位美国选手贾格尔·伊顿（281.04）和尼贾·休斯顿（279.38）能超越他。但休斯顿在最后一个技巧上失误，伊顿也没能做到超越！堀米雄斗以0.1分的微弱优势惊险夺冠卫冕成功。
巴黎奥运最新金牌榜：
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